Hola soy Sofía Pérez Pavón Vela estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, posteriormente hice un Diplomado de Matemáticas Aplicadas y otro de Finanzas en la Escuela Bancaria. Además cuento con más de 20 certificaciones entre 200 y 400 horas en el medio fitness incluyendo Kinesiología y Biomecánica.
Hoy soy Directora General del Crettaro Fit S.A. de C.V. y creadora del Método y’u, el cual es la metodología que enseña como potencializar tu cuerpo, tu mente, tus emociones y sentidos a través de 60 personajes caricaturizados en donde reprogramas neurológicamente tu cuerpo y te diviertes al mismo tiempo.
Todo el mundo habla de las elecciones: del elegido, de qué le depara al país, y su sistema simpático está en turbo (sistema en el que entra tu cuerpo cuando tienes que estar pendiente de algo; al estar despierto casi todo el tiempo, éste es el ganador en tu cuerpo), todos sabemos que hay consecuencias …
Martí llegó al consultorio hace ocho años exactamente, él ya no podía dar más de tres pasos sin dolor y a los 20, debía detenerse sin saber si llorar de la desesperación o de impotencia. Él nació en un pueblito en España, cerca de Barcelona y al nacer con este padecimiento fue enyesado a lo …
Es muy importante que sepas cuando tienes una contractura, ya que si vas a un masaje a que te la quiten de manera agresiva y dolorosa puede ocasionarte un desastre —literalmente— en tu sistema corporal, que en lugar de ayudar, perjudicaría y mucho. Lo más probable es que no te enteres que fue por ese …
Hoy quiero compartirles que cuando deseas y trabajas duro por algo, se empiezan a abrir los caminos de manera súper turbo. Ya les había platicado que en 2019 daré por primera vez un diplomado para enseñar la metodología Y’u, pero hoy me quiero concentrar en explicarles que está dirigido para todo público y que nuestro …
Estoy tomando un diplomado de una técnica de rehabilitación para especialistas, que cuenta con reconocimiento a nivel mundial y nació en Francia, se llama “Cadenas Musculares”. Estoy encantada aprendiendo mucho y como siempre, abasteciéndome, actualizándome y enriqueciendo la metodología y’u (la que creé para curar a mi hija de una escoliosis: S en la columna …
Todos los días me levanto preguntándome ¿qué voy a hacer para beneficiar a mi país? Creo que, como se hace, es a través de las acciones que realizamos todos los días, en estas épocas que comienzan las campañas políticas y con todo el mundo harto de escuchar los mismos discursos y promesas, yo me pregunto …
Hoy es el último día de 2018 y el primero de 2019, todos festejamos dando la bienvenida a este comienzo y como ya es tradición, la mayoría se propone hacer cosas nuevas y se impone metas para este periodo. Y es muy lindo que lo hagamos, simplemente al ponerlo en nuestra mente, se generan sustancias …
Cuando llegan mis pacientes al consultorio, siempre les digo que el cuerpo se acostumbra rápidamente a lo bueno. ¿Has viajado en primera clase?, si lo has hecho, me dirás que una vez que supiste lo bien que se vuela en ésta, quieres repetirlo. Lo mismo pasa en la vida diaria, si tú te regalas cosas …
Método y’u
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Elecciones
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Dolor desde el nacimiento. Caso Martí Riba, parte 1
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Contracturas
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Prepárate para conocerte y curarte desde la raíz
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Lumbalgia y Sacroilitis
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Responsabilidad como Ciudadana
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Propósitos de año nuevo
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Sistema Central Autónomo
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