Hola soy Sofía Pérez Pavón Vela estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, posteriormente hice un Diplomado de Matemáticas Aplicadas y otro de Finanzas en la Escuela Bancaria. Además cuento con más de 20 certificaciones entre 200 y 400 horas en el medio fitness incluyendo Kinesiología y Biomecánica.
Hoy soy Directora General del Crettaro Fit S.A. de C.V. y creadora del Método y’u, el cual es la metodología que enseña como potencializar tu cuerpo, tu mente, tus emociones y sentidos a través de 60 personajes caricaturizados en donde reprogramas neurológicamente tu cuerpo y te diviertes al mismo tiempo.
*Según datos de la Asociación Americana de Quiroprácticos, se estima que el 80% de la población global en algún momento de su vida padece dolores de espalda desde moderados a crónicos. *La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior de la espalda y normalmente se presenta por malas posturas (tanto sentados, como de …
El viernes llegó al consultorio la señora Lucero, ella padece de artritis reumatoide y tenía mucho dolor en las piernas, pies, manos y espalda media. Viene de la Ciudad de México para tratarse en el centro Y’u porque durante años nadie ha logrado quitarle el dolor, lleva apenas tres sesiones y ya no tiene nada …
Este fin de semana, incluyendo el viernes, estoy dando el segundo módulo de la certificación de mi método @metodoyu, y en verdad que cada segundo, además de divertirme como enana y pasarla increíble, se me llena el corazón de satisfacción al entender que hoy estoy viviendo un sueño hecho realidad, cuando comencé a crear el …
En este momento estoy en Madrid, España, y uno de mis más grandes anhelos cuando empecé con la metodología de Y’u era poder enseñarle a cualquier persona las posibilidades que su propio cuerpo le da. Hoy he cumplido 10 años de venir a Europa a enseñarla y no solamente eso, sino que hemos logrado tener …
El viernes por la tarde atendí a un paciente que tenía una oblicuidad de caderas —diferencia en la altura entre una cadera y otra— y diferencia de casi un centímetro entre el fémur del lado izquierdo con referencia al derecho —hueso largo que se encuentra dentro del muslo y se conecta con la cadera—. Llegó …
Sergio Lujambio llegó a y’u Center por un problema de dolor de hombro, no podía levantarse de la silla por tener Charcot-Marie-Tooth; pensaba que no tendría remedio alguno y seguiría atrofiándose con el tiempo. Hoy camina, sube, baja y se levanta de la silla sin ayuda, no le duele nada y su pie le es …
Estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, para poder diseñar prótesis avanzadas que ayuden a todos aquellos que lo sufren a diario. Ayer llegó Pilar a mi consultorio, ella tiene 23 años y no aguantaba el dolor de espalda; le dolían muchísimo los trapecios (entre el hombro y cuello) y en la parte baja, …
Martí llegó al consultorio hace ocho años exactamente, él ya no podía dar más de tres pasos sin dolor y a los 20, debía detenerse sin saber si llorar de la desesperación o de impotencia. Él nació en un pueblito en España, cerca de Barcelona y al nacer con este padecimiento fue enyesado a lo …
Método y’u
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Los sueños hechos realidad
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