Hola soy Sofía Pérez Pavón Vela estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, posteriormente hice un Diplomado de Matemáticas Aplicadas y otro de Finanzas en la Escuela Bancaria. Además cuento con más de 20 certificaciones entre 200 y 400 horas en el medio fitness incluyendo Kinesiología y Biomecánica.
Hoy soy Directora General del Crettaro Fit S.A. de C.V. y creadora del Método y’u, el cual es la metodología que enseña como potencializar tu cuerpo, tu mente, tus emociones y sentidos a través de 60 personajes caricaturizados en donde reprogramas neurológicamente tu cuerpo y te diviertes al mismo tiempo.
A lo largo de las últimas semanas les he hablado sobre los principios de mi metodología Y’u y hoy llegamos al número 10, y este se trata de la unión de todos los que les he descrito en las nueve columnas anteriores. Para los que no las han podido leer, pueden buscarme en EL UNIVERSAL …
Esta semana ha sido sumamente gratificante, por un lado, ya tenemos a una persona increíble como community mannager, por lo que van a empezar a ver más historias, testimoniales, radiografías, ejercicios, forma de vida, cambios fáciles en tus hábitos, etcétera, que podrán mejorar no solo tu calidad de vida, cómo te ves y sientes, sino …
Estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, para poder diseñar prótesis avanzadas que ayuden a todos aquellos que lo sufren a diario. Ayer llegó Pilar a mi consultorio, ella tiene 23 años y no aguantaba el dolor de espalda; le dolían muchísimo los trapecios (entre el hombro y cuello) y en la parte baja, …
La semana pasada estuvo llena de emociones y novedades, cada día compruebo que la vida es una montaña rusa y quien se quiera divertirse en ella, es cuestión de la perspectiva con la que la mires. Hoy te voy a hablar del arraigo y de tus pies, porque si sabes situarlos, te permitirán alejarte del …
Nuestras creencias y tradiciones nos hacen y distinguen para toda la vida. En estas fechas, cuando todo está rodeado de celebraciones, debes estar consciente de que todas te pueden brindar un bienestar incalculable, ya que cada cosa que haces o decides en la vida, tiene que ver con una creencia y con base en esta, …
En este momento estoy en Madrid, España, y uno de mis más grandes anhelos cuando empecé con la metodología de Y’u era poder enseñarle a cualquier persona las posibilidades que su propio cuerpo le da. Hoy he cumplido 10 años de venir a Europa a enseñarla y no solamente eso, sino que hemos logrado tener …
Esta semana llegaron al Centro Y’u casos muy difíciles: de pacientes con cáncer, otros con dolores desde hace 40 años, uno más con prótesis de caderas y sin poder caminar armónicamente pese a haberse sometido a 170 terapias físicas, además de tres operaciones de rodilla sin cartílago, entre muchos otros. Sin embargo y pese a …
El viernes llegó al consultorio la señora Lucero, ella padece de artritis reumatoide y tenía mucho dolor en las piernas, pies, manos y espalda media. Viene de la Ciudad de México para tratarse en el centro Y’u porque durante años nadie ha logrado quitarle el dolor, lleva apenas tres sesiones y ya no tiene nada …
Método y’u
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La capacidad de la transformación a través de la visualización
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Atrévete a conocer de lo que eres capaz
Esta semana ha sido sumamente gratificante, por un lado, ya tenemos a una persona increíble como community mannager, por lo que van a empezar a ver más historias, testimoniales, radiografías, ejercicios, forma de vida, cambios fáciles en tus hábitos, etcétera, que podrán mejorar no solo tu calidad de vida, cómo te ves y sientes, sino …
Nuestro primer encuentro
Estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, para poder diseñar prótesis avanzadas que ayuden a todos aquellos que lo sufren a diario. Ayer llegó Pilar a mi consultorio, ella tiene 23 años y no aguantaba el dolor de espalda; le dolían muchísimo los trapecios (entre el hombro y cuello) y en la parte baja, …
La vida es una montaña rusa
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Esta Navidad el mejor regalo está dentro de ti
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Transformación y cambio constante
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Tejido Inteligente al alcance
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