Hola soy Sofía Pérez Pavón Vela estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, posteriormente hice un Diplomado de Matemáticas Aplicadas y otro de Finanzas en la Escuela Bancaria. Además cuento con más de 20 certificaciones entre 200 y 400 horas en el medio fitness incluyendo Kinesiología y Biomecánica.
Hoy soy Directora General del Crettaro Fit S.A. de C.V. y creadora del Método y’u, el cual es la metodología que enseña como potencializar tu cuerpo, tu mente, tus emociones y sentidos a través de 60 personajes caricaturizados en donde reprogramas neurológicamente tu cuerpo y te diviertes al mismo tiempo.
Lo que se experimenta cuando alguien cercano fallece, es difícil de describir con palabras, pero se siente un vacío, aletargamiento, ausencia, a pesar que sepamos o creamos que la persona querida está muy bien, sabes que no la volverás a tener y existen muchos procesos tanto psicológicos, pedagógicos, emocionales, físicos e incluso estructurales por los …
Nuestras creencias y tradiciones nos hacen y distinguen para toda la vida. En estas fechas, cuando todo está rodeado de celebraciones, debes estar consciente de que todas te pueden brindar un bienestar incalculable, ya que cada cosa que haces o decides en la vida, tiene que ver con una creencia y con base en esta, …
Sergio Lujambio llegó a y’u Center por un problema de dolor de hombro, no podía levantarse de la silla por tener Charcot-Marie-Tooth; pensaba que no tendría remedio alguno y seguiría atrofiándose con el tiempo. Hoy camina, sube, baja y se levanta de la silla sin ayuda, no le duele nada y su pie le es …
Hoy en la mañana me llegó un mensaje por Whatsapp preguntándome si existía la telepatía, y si yo sabía algo al respecto. Sé que hay un fondo de 20 millones de dólares para quien pueda comprobar que es verdadera, pero dicho fondo sigue sin cobrarse. Realmente es ciencia ficción, ya que hasta ahora nadie ha …
Estoy muy emocionada porque hoy en la noche, en el hospital San José, se llevará a cabo un taller de dos horas para enseñarte cómo, a través de entender cómo aprovechar lo que ya tienes incluido, te veas con una mejor figura, y si tienes arrugas o quieres prevenirlas, lo logres, entendiendo que en tu …
Estudié Ingeniería Cibernética y Ciencias de la Computación, para poder diseñar prótesis avanzadas que ayuden a todos aquellos que lo sufren a diario. Ayer llegó Pilar a mi consultorio, ella tiene 23 años y no aguantaba el dolor de espalda; le dolían muchísimo los trapecios (entre el hombro y cuello) y en la parte baja, …
Es muy importante que sepas cuando tienes una contractura, ya que si vas a un masaje a que te la quiten de manera agresiva y dolorosa puede ocasionarte un desastre —literalmente— en tu sistema corporal, que en lugar de ayudar, perjudicaría y mucho. Lo más probable es que no te enteres que fue por ese …
Cuando llegan mis pacientes al consultorio, siempre les digo que el cuerpo se acostumbra rápidamente a lo bueno. ¿Has viajado en primera clase?, si lo has hecho, me dirás que una vez que supiste lo bien que se vuela en ésta, quieres repetirlo. Lo mismo pasa en la vida diaria, si tú te regalas cosas …
Método y’u
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Di no al Dolor
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Esta Navidad el mejor regalo está dentro de ti
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Charcot-Marie-Tooth, hombro y adelgazamiento
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Telepatía
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Cero abdomen, cero arrugas, cero dolor
Estoy muy emocionada porque hoy en la noche, en el hospital San José, se llevará a cabo un taller de dos horas para enseñarte cómo, a través de entender cómo aprovechar lo que ya tienes incluido, te veas con una mejor figura, y si tienes arrugas o quieres prevenirlas, lo logres, entendiendo que en tu …
Nuestro primer encuentro
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Contracturas
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Sistema Central Autónomo
Cuando llegan mis pacientes al consultorio, siempre les digo que el cuerpo se acostumbra rápidamente a lo bueno. ¿Has viajado en primera clase?, si lo has hecho, me dirás que una vez que supiste lo bien que se vuela en ésta, quieres repetirlo. Lo mismo pasa en la vida diaria, si tú te regalas cosas …