Uno de mis pacientes me platicaba que nunca ha podido poner su mente en blanco, que es imposible para él; le dedico esta columna y a ti también. Creo que hemos distorsionado que la gente piensa que meditar es poner la mente en blanco; sin embargo, una de las cosas que aprendí cuando estudié un …
Este fin de semana abrimos por segunda vez el módulo de y’university “Método y’u”, debido a la demanda que hemos tenido; lo que más me fascina de dar e impartir, es que la gente comprende por experiencia todos los valores que lleva dentro, que la respuesta realmente está en cada uno de nosotros. Y como …
Esta semana ha sido sumamente gratificante, por un lado, ya tenemos a una persona increíble como community mannager, por lo que van a empezar a ver más historias, testimoniales, radiografías, ejercicios, forma de vida, cambios fáciles en tus hábitos, etcétera, que podrán mejorar no solo tu calidad de vida, cómo te ves y sientes, sino …
El otro día alguien me preguntó, ¿cómo le hacía para siempre estar tan contenta? Es algo difícil de explicar, pero si has estado entre la vida y la muerte, o sabes que tienes cierta condición y desconoces cuánto tiempo vas a seguir en este mundo, o cuánto más vas a vivir con dolor: aprendes a …
Según datos de Harvard, el 99.7% de los seres humanos aprendemos de manera lineal, pero ¿qué significa esto?, que para resolver un problema lo haremos sin salirnos de la caja, de la manera como nos enseñaron en nuestra casa y escuela. Te voy a poner un ejemplo, hay dos cuartos que no tienen interconexión, están …
Esta semana los mexicanos hemos vivido un absoluto sentido de impotencia y desánimo, frente al hecho de no poder hacer nada ante una situación que nos hace sentirnos sorprendidos por las decisiones tomadas por nuestros gobernantes, quienes no midieron las consecuencias que ahora nos toca vivir, y no sólo eso, sino todo lo que implica …
Cinco kilos más –mínimo–, eso era lo que solía subir en estas temporadas llenas de fiestas, comida y pachanga, y es una delicia que ya no me pasa, pues desde hace unos 15 años, no me preocupo por subir cada vez que hay un festejo o me voy de vacaciones. No tenía noción de esto, …
Hoy es el último día de 2018 y el primero de 2019, todos festejamos dando la bienvenida a este comienzo y como ya es tradición, la mayoría se propone hacer cosas nuevas y se impone metas para este periodo. Y es muy lindo que lo hagamos, simplemente al ponerlo en nuestra mente, se generan sustancias …
